距離上一篇文章已經過5年，這5年我又嘗試了許多方法來療癒自己。
最近一直接收到訊息感覺是時候再分享一些人生，而我也依舊在三更半夜突然決定繼續寫下去。
​於是我泡了一壺花草茶、燃了香、安靜的做了幾次深呼吸，點開前兩篇文章閱讀來延續思路。
就算那些故事看起來像是上輩子的記憶，但我看著看著還是落淚了。

創傷是一輩子的，只是在不斷尋找自癒的過程中會慢慢結痂，然後比較沒有那麼痛。

身體只佔你的一部分，除此之外你還有心智與情緒，以及有些人會稱之為「高我」或「靈魂」的靈性層面，而能量則會在這三個層面之間流動，想要保有真正健康，就必須照顧好這三個層面。
健全的身心源自於三個層面之間最平衡的能量流動。若要維持能量平衡。你需要消除或吸收過剩的能量，並增加不足的能量，屏除阻礙能量流動的障礙，並且以契合身心靈狀態的頻率共振。
水晶則能以各種方式調整能量的流動，與頻率共振，幫助你達成最理想的健康狀態。

我的胸腔至喉嚨處突然鼓得滿滿的，我覺得我現在的狀態可以為自己做點什麼
​我覺得我有勇氣面對，但是必須一鼓作氣。

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​這故事我藏了將近目前人生的2/3，這文章我躲了3年。
這一段時間無數次占卜、無數次訴苦、無數次諮商、無數次欲言又止。

一直在猶豫思考著要以什麼樣的角度與敘述方式來講這些骯髒的事。
我想還是先以最清楚的方式來敘述吧。